では、なぜ歪みがでるのか…
・姿勢を支える筋力の低下
筋肉には、アウターマッスルとインナーマッスルが
ありますが、姿勢を支えるのに大事な筋肉は
インナーマッスルになります。
インナーマッスルが衰えると骨盤の歪みが
でやすくなります。
・日常生活での姿勢の習慣
これは日常生活では誰しもが経験のあることだと
思いますが
脚を組む、女性に多い横座り、
横になってテレビを見る、下を向いてスマホ操作
など、普段から皆さんが無意識に行っている
姿勢があると思います。
これらを続けていることにより
骨格の歪みが強くなる原因になります。
骨格の歪みがあることにより
体のトラブルもでてきます。
上記にもあるように、
体の調子が悪くなる、頭痛、肩こり、腰痛
むくみ、冷え性、など
骨格の歪みが全身の筋肉のバランスを悪くし
血流、リンパの流れが悪くなり
老廃物が溜まってしまい、上手く排出できないが為に
これらの症状を起こしてしまいます。
