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産後骨盤矯正

こんにちは!エミシア鍼灸接骨院のの松島です。

 

私事ですが近頃友達が、出産をしたという話をよく聞きます。

そのときに、出産経験があるかたなら一度は産後矯正という言葉を聞いたことがあるでしょう。

 

そこで、今日は産後矯正についてお話ししたいと思います。

産後骨盤矯正とは?

産後矯正とは、開いたり歪んだりした骨盤を、手技を用いて正常な位置に整えるケアのことです。

 

 

産後骨盤矯正で整える骨盤の機能

骨盤とは腸骨+恥骨+坐骨+仙骨(仙椎)」の4つの骨の総称です。

この4つの骨があることにより、正しい姿勢で座ることができたり、上半身を支えたり、衝撃の吸収をしたり、内臓を守ったりする機能があります。

産後骨盤は、赤ちゃんの通り道をつくるために、骨盤を構成する骨の繋ぎ目にある靭帯や関節が緩み、それに連動して骨盤が広がってしまっている状態です。骨盤が緩み正常ではない位置になっていると上記の骨盤の機能は上手く働くことができず、ぽっこりお腹、お尻のたるみ、尿漏れ、腰痛などが起こってしまいます。

骨盤を整えることによりこれらの予防ができます。

さらに骨盤を整えることにより、産後の子宮の位置を整えられ次の出産や妊娠がスムーズになったり、月経不順の改善にも繋がります。

産後のケアは子育てで忙しくてなかなか気を使えないと思いますが、産後矯正により骨盤を整え体のメンテナンスをしていきましょう。

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