楽トレとは「複合高周波EMS」を使いベッドで横になって頂いて深層の筋肉(インナーマッスル)へ楽な姿勢で行うトレーニングです。
複合高周波EMSを使うことにより通常の運動では鍛えづらいインナーマッスルや全身の筋肉をトレーニングしたり筋肉を緩めたりすることも出来ます。
一般的なEMSよりも深層部のインナーマッスルまで届くのが特徴です。

楽トレは30分で腹筋9000回相当になり同じ刺激が繰り返しくる訳ではないので、筋肉痛になりません。
そして、強さも調整できますので無理のない範囲でトレーニングを行うことができます。

インナーマッスルとはなにか…
まず筋肉には、皮膚に近く浅い部分にあるアウターマッスルと体の深層部の筋肉で触られない部分にあるインナーマッスルがあります。
インナーマッスルとは体の骨格や、内蔵などを支えてくれる筋肉になります。
これが衰えてくると体の歪み、左右のバランスが悪くなる。
肩、腰、膝の痛みなど様々な体の不調がでてきます。
その体の痛み不調を、楽トレでインナーマッスルを鍛えることにより、体のバランスを安定させることができ、痛みの回避(予防)、痛みの改善にも繋がります。
また、関節を支えているインナーマッスルを緩める効果もあり、関節の可動域が広がることにより、色々なスポーツでのパーフォーマンス向上をさせることもできます。
※個人差はあります。

楽トレは保険治療でつけている吸盤の電気(干渉波)との違いですが…
干渉波は表面の浅い筋肉へ刺激を入れます。
刺激の深さとしては3ミリ程度となります。
楽トレは高周波ですのでもっと深い筋肉へ刺激が入っていきます。
7～15センチの深部まで電気刺激が入ります。
これだけでも、結構な違いがありますよね…
なので、深部の筋肉「インナーマッスル」を鍛えることができます。

体に害はなく、様々な競技の世界トップアスリート選手が愛用している機械になりますので、安心してお使い頂けます。
ただし心疾患をお持ちの方、ペースメーカーを入れている方妊娠中の方はご利用ができません。