肩こりの原因としては首や肩の筋肉が緊張するような姿勢を長時間とる、冷房が効きすぎている所への長時間滞在などがあります。

特に最近は気温が上がってきており、これから更に夏に向かって暑くなりエアコンも頻繁に使われる方が多くなる季節にもなります。

エアコンが強く効いた部屋で、スマホを長時間見ると顔が下を向いている時間が長くなり、首、肩の筋肉へ負担がかかり肩こりの原因になります。

肩こりの症状としては頭痛、めまい、集中力の低下眼精疲労、倦怠感酷いと腕や手の痺れ、吐き気などの症状も現れることがあります。

首の骨や病気による肩こりもあり、こういった場合は医療機関での診察が必要になります。

例えば、頚椎症、頸椎ヘルニアなど。

肩こり等の症状で悩まれている方は多いと思いますが当院では、肩こり等の改善だけでなく予防などのアドバイスも行っておりますので是非、エミシア鍼灸へお越しください。